چرا پا، قلب دوم ماست؟

فهرست مطالب
«پای ما، قلب دوم ماست.» هر یک از ما حتما یک بار این جمله را شنیده ایم. اما آیا این حرف علمی است؟ بله.
ولی آیا علت آن را می دانید؟
قلب، یک عضو شگفت انگیز در بدن ماست. این عضو شگفت انگیر، تمام خون ما را در سراسر بدن پمپاژ می کند و با این کار باعث می شود که ریه ها اکسیژن رسانی شوند، تا بتوانیم بهتر و راحت تر به تنفس و حرکت خود ادامه دهیم.
اما آیا می دانستید که تنها قلب نیست که خون را پمپاژ می کند، بلکه پاهای ما نیز این کار را انجام می دهند؟
بسیاری از متخصصان از ماهیچۀ ساق پا به عنوان قلب دوم یاد می کنند؛ زیرا نقش مهمی در سیستم گردش خون بدن ما دارد. پس به خواندن ادامه دهید تا در مورد تمام کارهایی که قلب دوم ما برایمان انجام می دهد و همچنین نحوه مراقبت از آن آگاه شوید.
ماهیچۀ ساق پای ما چه نقشی را در بدن ایفا می کند؟
این ماهیچه، که در قسمت پایینی ساق پا قرار دارد، خون را از ساق پا خارج کرده و به قلب ما می رساند. علاوه بر آن، سموم را از طریق ریه ها، کلیه ها و کبد در طول مسیر دفع می کند.
قلب، که بخش اصلی سیستم گردش خون ماست، خون را به همه ی قسمت های بدن ما می رساند. این جریان خون، غنی از اکسیژن و سایر مواد مغذی است که برای مغز و دیگر اندام های حیاتی بدن ضروری هستند.
یک پمپ قلب، دارای قدرت کافی برای ارسال خون به همه ی قسمت های بدن است و این خون در عرض چند ثانیه به ساق پای ما می رسد. هنگامی که خون به هر قسمت از بدن رسید، رگ ها باید این خون را به قلب منتقل کرده تا از طریق ریه ها منبع اکسیژن را دریافت کنند.
با این حال، از آن جا که خون بر خلاف جاذبۀ زمین جریان دارد، ارسال آن به قلب، به بیش از یک پمپاژ احتیاج دارد. به همین دلیل، بدن از ماهیچه های ساق پا استفاده می کند تا خون را از قسمت پایینی پای ما به قلب پمپاژ کند.
لخته شدن خون
لختگی خون و یا ترومبوز ورید عمقی زمانی اتفاق می افتد که خون در یک یا چند ورید عمقی بدن جمع شده و لخته ایجاد کند. این حالت در قسمت پایینی ساق پا رخ می دهد و معمولاً باعث ایجاد درد یا تورم در پا می شود.
بهترین راه برای بهبود گردش خون و جلوگیری از این اتفاق، داشتن تحرک است. هر بار که ماهیچه های ساق پا منقبض می شوند، به جریان خون در مقابل جاذبه زمین کمک می کنند. اگر برای طولانی مدت هیچ تحرکی نکنیم، خون و سموم در ساق پای ما جمع شده و باعث تورم می شوند.
علائم
علائم و نشانه های ترومبوز ورید عمقی می تواند شامل موارد زیر باشد:
تورم در ناحیه آسیب دیده
درد مزمن پا
تغییر رنگ مایل به قرمز، یا مایل به آبی در ساق پا
احساس گرما و درد در ناحیه آسیب دیده
خستگی
جوراب های طبی (فشاری) به جلوگیری از لخته شدن خون در پا کمک می کنند.
جوراب های فشاری در پیشگیری و تسکین برخی از علائم لختگی خون موثر هستند. این جوراب ها شامل الیاف کششی هستند که فشار ملایمی بر قسمت ساق پا وارد می کنند. به این صورت خون را به بالا هدایت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند.
قلب دوم خود را تقویت کنید.
اگر در معرض این خطر هستید، فعال بمانید. پیاده روی، دوچرخه سواری و دیگر فعالیت های ورزشی می تواند به ما در جلوگیری از لخته شدن خطرناک خون کمک کند.
در صورت مشاهدۀ هر یک از علائم ذکر شده در بالا، باید به مرکز مراقبت های ویژۀ متخصص در این حوزه مراجعه کنید.
پس با استفاده از کفش مناسب مراقب قلب دوم خود باشید.
نوشته های محبوب

5 مدل کفش اسپرت جدید مردانه

با کتونی سفید چی بپوشیم؟ | 5 استایل مختلف

با کتونی چه شلواری بپوشیم؟ 5 استایل مناسب

