نحوه انتخاب کفش باشگاه مناسب + معرفی 8 مدل جذاب

دی 20, 1401
زمان مطالعه : 5دقیقه

در ورزش های باشگاهی، و به طور کلی در انجام فعالیت های ورزشی به صورت تخصصی، انتخاب کفش مناسب اولین و شاید مهم ترین کاری است که باید انجام دهید. هر ورزش تخصصی، کفش تخصصی و مناسب خود را دارد. به طور مثال کفش باشگاه، کفش تنیس، کفش بسکتبال، کفش فوتبال، کفش دو و میدانی و… . علاوه بر آن، یکی از نکات بسیار مهم در خرید کفش، سطحی است که به طور معمول روی آن قدم می گذارید. این نکته در تولید کفش نیز تاثیر بسیار زیادی دارد. به همین منظور کفشی که برای فعالیت در سالن تولید می شود ممکن است با کفش پیاده روی بر روی آسفالت تفاوت هایی داشته باشد. هرچند که برخی زیره ها برای فعالیت بر روی اکثر سطوح مناسب هستند.

با توجه به موارد بالا، انتخاب کفش مناسب برای باشگاه نیز از اهمیت بالایی برخوردار و نیازمند توجه است.

کفش مناسب به شما کمک می کند تا بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید و در عین حال خطر آسیب را تا حد زیادی کاهش می دهد. اما با توجه به تنوع بالای کفش های ورزشی، ممکن است برای انتخاب کفش مناسب با نیاز خود سردرگم شوید. بنابر این در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

پیشنهاد خرید

کفش ونس کد 165

۷۲۰.۰۰۰ تومانخرید کنید

به طور معمول چه فعالیتی در باشگاه انجام می دهید؟

اول از همه باید به این پرسش پاسخ دهید که کدام یک از فعالیت های باشگاه را بیشتر قرار است انجام دهید؟ کار با وزنه ها، کار با تردمیل، و یا فعالیت های هوازی دیگر؟ آیا می خواهید تمرینات پابکی بسیار سنیگن انجام دهید یا برای وزنه زدن زمان بیشتری صرف می کنید؟

هنگامی که مشخص کردید چه نوع فعالیتی را بیشتر قرار است انجام دهید، می توانید انتخاب های خود را محدود کنید.

بهترین کفش باشگاه برای انجام ترکیبی همه فعالیت ها

اگر در باشگاه ترکیب وسیعی از فعالیت ‌ها را انجام می‌دهید، باید یک کفش ورزشی مناسب با تمام آن ها را انتخاب کنید. این کفش باید جذب ضربه بالا و پایداری مناسبی برای اکثر فعالیت‌های باشگاه داشته باشد.

یک کفش باشگاه مناسب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

۱. زیره سبک، نرم و آنتی شوک

همانطور که تمامی مقاله ها به این آن اشاره می کنیم، جنس زیره یکی از مهم ترین موارد برای خرید کفش مناسب است. به طور کلی می توان گفت هر نوع زیره ای برای کار و فعالیت مشخصی مناسب است. به طور مثال زیره مناسب برای کفش های ایمنی یا کفش کار برای فعالیت های ورزشی مناسب نیست و بلعکس.

همانطور که گفتیم، زیره کفش های ورزشی و همینطور کفش باشگاه باید نرم و سبک باشد. نرم ترین زیره تولیدی تا کنون برای کفش های ورزشی زیره EVA است. این زیره ها بسیار سبک و در عین حال بسیار نرم هستند.

در درجه دوم زیره های PU نیز برای انجام فعالیت های وررزشی مناسب اند. نرمی،‌ انعطاف پذیری و سبکی این جنس زیره انجام فعالیت های ورزشی را برای شما لذت بخش تر می کند.

نکته مهم و قابل توجه دیگری که برای انتخاب نوع زیره مهم است، آنتی شوک بودن آن است. یک کفش استاندارد باید بتواند ضربه زمین را در حین فعالیت های ورزشی جذب کرده و مانع از رسیدن آن به پا و کمر شما شود.

۲. رویه نرم، انعطاف پذیر و تنفسی

یکی دیگر از اجزای سازنده مهم کفش رویه آن است. جنس رویه نیز در سلامت پای شما حین انجام فعالیت های ورزشی بسیار مهم است.

رویه کفش نباید خیلی خشک و یا سفت باشد. رویه استاندارد برای کفش های ورزشی باید به راحتی فرم پا را گرفته و به هنگام خم شدن پا، خم شود. پس انعطاف پذیری جنس رویه در کفش باشگاه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

تنفس پذیری رویه کفش یکی از مهم ترین معیارهای انتخاب کفش باشگاه است. چرا که در هنگام انجام فعالیت های سنگین در باشگاه، پا در کفش عرق می کند. و اگر جنس جوراب و رویه کفش ما تنفس پذیر نباشد، بو گرفتن پا در کفش کم ترین آسیبی است که به پا وارد می شود. با ادامه پیدا کردن این روند، ممکن است پا دچار بیماری های پوستی از جمله قارچ های پوستی شود.

یکی رویه های مناسب برای کفش باشگاه پارچه های اسپیسر هستند. این پارچه های سه بعدی از تکنولوژی بالایی برخوردار هستند و یک تهویه هوای طبیعی در کفش ایجاد می کنند. علاوه بر آن بسیار نرم، سبک و انعطاف پذیر هستند.

پارچه های کش بافت نیز تنفس پذیری و انعطاف بالایی دارند و بسیار سبک هستند.

در ادامه چندین مدل کفش مناسب برای باشگاه به شما معرفی خواهیم کرد که تمام ویژگی های گفته بالا را دارند. علاوه بر آن مناسب برای انجام طیف وسیعی از فعالیت ها در باشگاه و سالن هستند.

پیشنهاد خرید